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ワークアウト

2018.3.27
営業後に久しぶりのジムへ‼︎今回は少し日にちが経ってしまった(^◇^;)


今日はrun‼︎





かはりブレブレ∑(ﾟДﾟ)走ったあとは少しマシンを使って筋トレを‼︎かなり筋肉ないのでかなりプルプルしてやってました(^^;;


終わってからは初めてプロテインを‼︎





正直美味しくないです(>_<)でも、これからはプロテインも考えないとですね^ - ^
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